Audible会員プラン登録で、20万以上の対象タイトルが聴き放題。
-
超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由
- ナレーター: 岡本 和浩
- 再生時間: 3 時間 20 分
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Audible会員プラン 無料体験
あらすじ・解説
筋肉が人生を変える超科学的な理由
学べる!笑える!泣ける!筋肉がつく! 筋トレ系自己啓発書の最高峰
13万部突破のベストセラー「筋トレが最強のソリューションである」が超パワーアップ!
健康 ダイエット メンタルヘルス
アンチエイジング 仕事力UP…etc
筋トレ=最強のソリューションを最新の科学的エビデンスで実証します!
筋トレの力で自分に課されたハードルを飛び越え、
人生を切り開いた6人の完全実話ルポ漫画も収録!
こちらもおすすめ
-
幸福の達人 科学的に自分を幸せにする行動リスト50
- 著者: Testosterone, 前野 隆司
- ナレーター: 岡本 和浩
- 再生時間: 4 時間 15 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
Twitterフォロワー128万人の著者が脳科学、心理学、幸福学から導き出した「幸せになるアクション」ベスト50を大公開!明日からの行動をほんの少し変えるだけですぐに幸福度がアップします。
-
-
歩きながら聴くと元気になる!
- 投稿者: マリオパパ 日付: 2021/11/01
著者: Testosterone, 、その他
-
「運動しなきゃ…」が「運動したい!」に変わる本
- 著者: Testosterone, とうすけ (監修)
- ナレーター: 増元 拓也
- 再生時間: 3 時間 8 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
運動=キツくて苦しいはもう古い!この本を読んだが最後、運動をしないという選択肢はあなたの人生から消えてなくなります。
-
-
動物は動かないといけないと実感しました
- 投稿者: ハック 日付: 2024/10/23
著者: Testosterone, 、その他
-
筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 バルクアップ版
- 著者: Testosterone
- ナレーター: 近藤 浩徳
- 再生時間: 3 時間 20 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
この世の99%の問題は筋トレとプロテインで解決します。本当です―。シリーズ累計60万部突破! 筋トレブームの立役者となった元祖筋トレ自己啓発書が大幅ボリュームアップ!
-
-
ナレーション!
- 投稿者: naonao 日付: 2024/07/25
著者: Testosterone
-
筋肥大の3原理・5原則: 筋肥大に、裏ワザはない。
- 筋肉を大きくする方法とは?筋トレの基礎中の基礎、知っているかで大きく変わります。
- 著者: 浅見 陽輔
- ナレーター: 浅見 陽輔
- 再生時間: 2 時間 53 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
少しでも、筋トレをしたことがある方。「トレーニングの3原理・5原則」を意識していますか?この3原理・5原則は、「筋トレをするうえで、最も重要である」と、断言できます。
-
-
3原理5原則
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2024/05/22
著者: 浅見 陽輔
-
絶対に続く筋トレ: 継続力のない私が、2年以上筋トレを続けられた理由
- 習慣化し、続ける技術。スポーツジム・ホームジムの比較や、筋肥大のしくみも徹底解説!
- 著者: 浅見 陽輔
- ナレーター: 浅見 陽輔
- 再生時間: 3 時間 46 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
「1年で96.3%」。実はこれ、スポーツジムの退会率です。筋トレは、続かないのが普通なのです。かくいう私も、筋トレを何度も挫折してきました。本書では、飽き性の私が、筋トレを習慣化できた方法を
-
-
聞き取りずらい
- 投稿者: yukamama 日付: 2022/09/05
著者: 浅見 陽輔
-
幸福の達人 科学的に自分を幸せにする行動リスト50
- 著者: Testosterone, 前野 隆司
- ナレーター: 岡本 和浩
- 再生時間: 4 時間 15 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
Twitterフォロワー128万人の著者が脳科学、心理学、幸福学から導き出した「幸せになるアクション」ベスト50を大公開!明日からの行動をほんの少し変えるだけですぐに幸福度がアップします。
-
-
歩きながら聴くと元気になる!
- 投稿者: マリオパパ 日付: 2021/11/01
著者: Testosterone, 、その他
-
「運動しなきゃ…」が「運動したい!」に変わる本
- 著者: Testosterone, とうすけ (監修)
- ナレーター: 増元 拓也
- 再生時間: 3 時間 8 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
運動=キツくて苦しいはもう古い!この本を読んだが最後、運動をしないという選択肢はあなたの人生から消えてなくなります。
-
-
動物は動かないといけないと実感しました
- 投稿者: ハック 日付: 2024/10/23
著者: Testosterone, 、その他
-
筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 バルクアップ版
- 著者: Testosterone
- ナレーター: 近藤 浩徳
- 再生時間: 3 時間 20 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
この世の99%の問題は筋トレとプロテインで解決します。本当です―。シリーズ累計60万部突破! 筋トレブームの立役者となった元祖筋トレ自己啓発書が大幅ボリュームアップ!
-
-
ナレーション!
- 投稿者: naonao 日付: 2024/07/25
著者: Testosterone
-
筋肥大の3原理・5原則: 筋肥大に、裏ワザはない。
- 筋肉を大きくする方法とは?筋トレの基礎中の基礎、知っているかで大きく変わります。
- 著者: 浅見 陽輔
- ナレーター: 浅見 陽輔
- 再生時間: 2 時間 53 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
少しでも、筋トレをしたことがある方。「トレーニングの3原理・5原則」を意識していますか?この3原理・5原則は、「筋トレをするうえで、最も重要である」と、断言できます。
-
-
3原理5原則
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2024/05/22
著者: 浅見 陽輔
-
絶対に続く筋トレ: 継続力のない私が、2年以上筋トレを続けられた理由
- 習慣化し、続ける技術。スポーツジム・ホームジムの比較や、筋肥大のしくみも徹底解説!
- 著者: 浅見 陽輔
- ナレーター: 浅見 陽輔
- 再生時間: 3 時間 46 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
「1年で96.3%」。実はこれ、スポーツジムの退会率です。筋トレは、続かないのが普通なのです。かくいう私も、筋トレを何度も挫折してきました。本書では、飽き性の私が、筋トレを習慣化できた方法を
-
-
聞き取りずらい
- 投稿者: yukamama 日付: 2022/09/05
著者: 浅見 陽輔
-
最強のダンベルトレーニング: ダンベル2本で、全身を鍛える。
- 自宅で細マッチョに!「初心者でも簡単にできる」筋トレのやり方を解説。
- 著者: 浅見 陽輔
- ナレーター: 浅見 陽輔
- 再生時間: 3 時間 7 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
「自宅で身体を鍛えるには、いろんな器具が必要?」「そもそも、自宅で筋トレなんかできない?」どちらも、間違いです。私はずっと、ガリガリ体型で悩んでいました。
著者: 浅見 陽輔
-
1万円・1畳からできる ホームジムの作り方: コロナ禍でも、筋肉は鍛えられる。
- 自宅をジム化し、テレワークでの運動不足解消!家で使えるトレーニンググッズも紹介。
- 著者: 浅見 陽輔
- ナレーター: 浅見 陽輔
- 再生時間: 2 時間 28 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
断言します。コロナ禍でも、筋肉は鍛えられます。テレワークで運動不足。でもスポーツジムには行きたくない。そう考えるあなた。ジムに行けないなら、自宅をジムにしてしまえば良い。
-
-
参考になりました。
- 投稿者: スマイルカナ 日付: 2023/03/23
著者: 浅見 陽輔
-
最強の懸垂トレーニング: 懸垂(チンニング)マシンで、強い背中を作る。自宅筋トレ「最強」シリーズ第2弾!
- 初心者でも、ダイエット効果の高い「広背筋」を鍛えられる!腹筋のトレーニングも紹介。
- 著者: 浅見 陽輔
- ナレーター: 浅見 陽輔
- 再生時間: 3 時間 7 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
あなたは、懸垂ができますか?以前の私は「懸垂が1回もできない人」でした。「懸垂ができない人は、できるように」「懸垂ができる人は、もっとできるように」するのが、本書の目的です。
-
-
共感できる。
- 投稿者: 555 日付: 2022/12/24
著者: 浅見 陽輔
-
「太りたいのに太れない」人が正しく増量するためのバルクアップ法: 「カロリー」「PFCバランス」だけで、筋肉を増やして太る方法
- 必要なのは、正しい知識!タンパク質・脂質・炭水化物の基礎知識や、健康的に太るための筋トレ・食事法を紹介。
- 著者: 浅見 陽輔
- ナレーター: 浅見 陽輔
- 再生時間: 4 時間 23 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
あなたは「太れない体質」ですか?確かに、体質には個人差があります。しかし、少食で胃腸が弱く、「太れない体質」と思い込むあなたでも、体重を増やす方法があるのです。
-
-
筋トレだけじゃダメ
- 投稿者: Mac 日付: 2024/10/16
著者: 浅見 陽輔
-
図解 PFCバランス超入門/健康、ダイエット、筋トレの超基本
- 初心者でも、栄養学の基礎「タンパク質・脂質・炭水化物」がわかる!食事制限、糖質制限をしない身体づくりの本
- 著者: 浅見 陽輔
- ナレーター: 浅見 陽輔
- 再生時間: 6 時間 23 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
本書で紹介するのは、とにかく地味で、華のない知識。でも、これだけは⾃信をもって⾔えます。『“PFCバランス”こそ、王道にして⼀⽣モノの知識!』PFCとは、タンパク質・脂質・炭⽔化物のこと。
-
-
基礎中の基礎
- 投稿者: あ 日付: 2024/10/24
著者: 浅見 陽輔
-
365日、絶好調で超ハッピーになれる言葉
- 著者: Testosterone
- ナレーター: 吉田 健太郎
- 再生時間: 7 時間 44 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
2014年のTwitter(現X)アカウント開設から10年。匿名・顔出し一切なしのまま、たったの140文字という言葉の力のみでフォロワー210万人を突破した男の言霊たち、ここに集結!
-
-
読書を始めたばかりの人が読むのには良いのかも
- 投稿者: サイコ 日付: 2024/11/20
著者: Testosterone
-
眠れなくなるほど面白い 図解 宇宙の話
- 著者: 渡部 潤一
- ナレーター: 宮城 一貴
- 再生時間: 2 時間 32 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
地球は宇宙のどこにあるの? 太陽が巨大化するってホント? 宇宙はいくつもあるの? 素朴なギモンに即答。宇宙のナゾに迫る!
-
-
これからの時代に
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2024/06/09
著者: 渡部 潤一
-
自律神経の名医が教える!サウナのトリセツ
- 著者: 小林 弘幸
- ナレーター: 綿貫 竜之介
- 再生時間: 3 時間 15 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
ベストセラー著者最新刊! 「サウナ」と「水風呂」が、さびついた自律神経にスイッチを入れる! 自律神経と腸の名医であり、サウナーでもある小林弘幸先生が、医学的に正しいサウナの入り
-
-
サ活、始めます!
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2024/09/03
著者: 小林 弘幸
-
イラスト&図解 知識ゼロでも楽しく読める! たんぱく質のしくみ
- 著者: 佐々木 一
- ナレーター: けんぞう, 田所 未雪
- 再生時間: 4 時間 32 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
健康、筋トレ、ダイエット、新型コロナウイルス、すべて「たんぱく質」がカギだった!
-
-
タンパク質は体の源
- 投稿者: エル 日付: 2024/10/23
著者: 佐々木 一
-
世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事
- 著者: 津川 友介
- ナレーター: 額田 康裕
- 再生時間: 3 時間 43 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
ハーバード大学を経てUCLA助教授として活動する医師が、あなたに教える不動のルール
健康になるための「体に良い食品」はこれだけ!
あらゆる食品をエビデンスベースで5グループに分類
-
-
割り引いて理解すべき
- 投稿者: J 日付: 2023/12/14
著者: 津川 友介
-
不老長寿メソッド 死ぬまで若いは武器になる
- 著者: 鈴木 祐
- ナレーター: けんぞう
- 再生時間: 5 時間 45 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
お金で買えない若さを手に入れる方法の全てがここに。メンタリストDaiGo 推薦。 肌、髪、体、心が細胞レベルでアップデート! 世界最先端の科学が証明。
-
-
とてもよかったです。
- 投稿者: 高久 日付: 2021/11/18
著者: 鈴木 祐
-
世界一やせるスクワット
- 著者: 坂詰 真二
- ナレーター: 寺下 知輝
- 再生時間: 1 時間 35 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
1日3分スクワットだけ!正しいやり方で時短・超速ダイエット!
著者: 坂詰 真二
-
金を使うならカラダに使え。老化のリスクを圧倒的に下げる知識・習慣・考え方
- 著者: 堀江 貴文, 予防医療普及協会
- ナレーター: 岡部 悟
- 再生時間: 4 時間 32 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
「老化」に徹底抗戦する知識を身につけ「健康」に時間・意識・お金をそそげば「何歳までも」働き・遊べるカラダを維持できる!
-
-
おじいさんがガンで亡くなったこと
- 投稿者: 澤田 日付: 2024/07/16
著者: 堀江 貴文, 、その他
-
audible(オーディブル)完全マニュアル本: 趣味の時間を減らさず、読書量を2倍にする「聴き放題オーディオブック」オススメの使い方
- 初心者でもすぐ使える、定額制「聴く読書」サービス!おすすめ作品の紹介や、今後の音声配信市場の解説も。
- 著者: 浅見 陽輔
- ナレーター: 浅見 陽輔
- 再生時間: 3 時間 27 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
使える時間には、限りがあります。読書時間を増やしたい!と思っても難しい。しかし、趣味の時間を減らさずに読書量を2倍にする、魔法のような方法があります。それが、「耳で聴く本」Audibleです
-
-
Audibleヘビーユーザーの感想です
- 投稿者: ごんけ 日付: 2023/02/16
著者: 浅見 陽輔
-
ヤバい集中力 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45
- 著者: 鈴木 祐
- ナレーター: 吉野 貴大
- 再生時間: 5 時間 25 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
最新の科学的エビデンスによって導かれた「1日中アタマが冴えわたる神ライフハック」を収録。
-
-
自己肯定感に繋がる
- 投稿者: ふたまま 日付: 2022/12/31
著者: 鈴木 祐
-
最高のパフォーマンスを実現する超健康法
- 著者: メンタリストDaiGo
- ナレーター: 髙坂 篤志
- 再生時間: 4 時間 53 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
メンタルはからだの後についてくる。だから、心を整えるには、先に体をコントロールすればいい。
-
-
まとめのノートのような本を出して欲しい。
- 投稿者: to 日付: 2020/11/11
著者: メンタリストDaiGo
-
LOVE理論
- 著者: 水野 敬也
- ナレーター: 山崎 健太郎
- 再生時間: 5 時間 28 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
女性からも「使える! 」と絶賛された、男のための恋愛マニュアル。
-
-
水野メソッド!
- 投稿者: nao 日付: 2024/10/09
著者: 水野 敬也
-
習慣を変えれば人生が変わる
- 著者: マーク・レクラウ (著), 弓場 隆 (翻訳)
- ナレーター: 小船 彰人
- 再生時間: 4 時間 19 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
習慣が変われば、人生は大きく変わる!ドイツ出身のライフコーチであり、能力開発の第一人者である著者が伝える、今すぐに実行できる、100の人生のコツ
-
-
習慣が身につくまでは
- 投稿者: fberger 日付: 2024/06/25
著者: マーク・レクラウ (著), 、その他
-
常識の1ミリ先を考える。 〜あなたの着眼点を変える15講〜
- 著者: 長倉 顕太
- ナレーター: 川勝 亮太郎
- 再生時間: 3 時間 2 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
■「1ミリ」ズラすだけで、アイデアが次々にあふれ出す!
2年間全く売れなかった編集者が、累計1100万部突破の敏腕編集者に。
なぜ、次々に「ヒットする企画」を生み出せるようになったのか?
-
-
佐 もう 1回聴きます
- 投稿者: 塩沼俊二 日付: 2023/11/02
著者: 長倉 顕太
-
「年齢とともにヤセにくくなった」と思う人ほど成功する 食事10割で代謝を上げる
- 著者: 森 拓郎
- ナレーター: 井上 智博
- 再生時間: 3 時間 27 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
本タイトルには付属資料が用意されています。お求めの方はライブラリーに追加した上で、Audible カスタマーサービス(customerservice@audible.co...
-
-
論理的で分かりやすい掘り下げ
- 投稿者: KK 日付: 2019/03/24
著者: 森 拓郎
-
ブレイン メンタル 強化大全
- 著者: 樺沢 紫苑
- ナレーター: あんべ あつし
- 再生時間: 8 時間 55 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
総フォロワー50万人の人気精神科医が贈る、
心と脳のヘルスケア・決定版!!
-
-
全くためになりませんでした。
- 投稿者: 梶原翔太 日付: 2020/10/18
著者: 樺沢 紫苑
-
運動指導者が教える 食事10割でヤセる技術
- 著者: 森 拓郎
- ナレーター: 井上 智博
- 再生時間: 4 時間 18 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
本タイトルには付属資料が用意されています。お求めの方はライブラリーに追加した上で、Audible カスタマーサービス(customerservice@audible.co.jp)までお問い合わせください。
PDF提供元:ワニブックス
※Windows10端末をご利用のお客様は、アプリ上で直接ご覧いただけます。
10万部を突破した『ダイエットは運動1割、食事9割』の著者が、さらにダイエットの常識をくつがえす「運動を一切せずにヤセる方法」を発売。
-
-
食生活が乱れた時にリピート聞きをしたい
- 投稿者: KA 日付: 2021/02/24
著者: 森 拓郎
-
複利効果の生活習慣 健康・収入・地位から、自由を得る
- 著者: ダレン・ハーディ, 住友 進
- ナレーター: 佐々木 健
- 再生時間: 7 時間 12 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
成功を実現するための“魔法の効果” 本書の基本となる考え方は「良い選択+努力+習慣化+複利効果=目標達成」という方程式だ。これは、日々良い選択を心がけ、行動に移し、習慣化し、長年続けることが
-
-
必読書
- 投稿者: 濱田 日付: 2024/11/15
著者: ダレン・ハーディ, 、その他
-
「空腹」こそ最強のクスリ
- 著者: 青木 厚
- ナレーター: 日暮 哲也
- 再生時間: 2 時間 53 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
【ガン、認知症、糖尿病、高血圧、内臓脂肪、疲れ・だるさ、老化にお悩みの方に朗報!】
【ノーベル賞を受賞したオートファジー研究から生まれた、健康的な食べ方の新常識!】
-
-
やっぱり糖質制限しないとダメなんだな
- 投稿者: Kindleユーザー 日付: 2022/11/12
著者: 青木 厚
超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由に寄せられたリスナーの声
カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
- 鈴木
- 2021/02/03
実録漫画を朗読しないで欲しい
トーク部分の軽快さと実録漫画のの深刻さの落差に手が止まってしまう。
本で読む時には気にならなかったけど。
次からは実録漫画は朗読しないで欲しい。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
あなたはこのレビューを報告しました!
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
- nojima
- 2022/08/28
深く納得する一冊
多くの人にこの書籍が届いて欲しい。素晴らしい切り口で、科学的に話が展開する。そしてユーモアに溢れる。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
あなたはこのレビューを報告しました!
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
- fudousantoushika
- 2023/01/17
聞いているだけで元気になる
筋トレのメカニズムよりも、
メリットの偉大さを前面に感じさせられます。
戦隊ヒーローの様なナレーションも良いですね。筋トレをせずにいられなくなります。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
あなたはこのレビューを報告しました!
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
- とも
- 2023/10/03
筋トレのBGMに
筋トレをすれば全ての問題は解決する、ということをユーモアたっぷりに教えてくれる本です。
聞きながらトレーニングすると筋トレのモチベーションがあがって良いですね。Audible向けの本だと思いました。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
あなたはこのレビューを報告しました!
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
- 匿名
- 2023/11/03
最高ですね
ほんとに筋トレで人生が変わるのか、変わるんです。
ユーモア溢れる文章で一つのきっかけを与えてくれる本です。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
あなたはこのレビューを報告しました!
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
- HORIKAWA
- 2021/05/14
自信をつけたきゃ筋トレしろ!
筋トレのメリットがエビデンスを元に理解が深まりました。筋トレがどれだけ人生を豊かにしてくれるのかがイメージできました。
足りなかったのは、具体的な方法。
初心者が始めるにはどんな筋トレが良いのか具体的なトレーニングメニューなどあればもっとイメージができたと思いますが、その内容は本書には書かれていませんでした。ただ筋トレが生涯に渡ってやっていていい事しか起きないことは理解できたのは良かったです。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
あなたはこのレビューを報告しました!
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
- 河野慎
- 2022/02/10
楽しく聞いてます。
筋トレに興味があって聞き始めました。ライトな感じで楽しく聞けます。自分は筋トレにそれほど詳しくないので、ちょうどいい内容だと思います。また途中ですけど最後まで聞けると思います。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
あなたはこのレビューを報告しました!
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
- 出水 颯真
- 2024/01/29
殺す気でやれ
筋トレというシンプルな事で自己肯定感が高められる。聞く事によって筋トレするモチベーションが湧いてくる
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
あなたはこのレビューを報告しました!
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
- 匿名
- 2024/01/21
筋トレ最高
何を言っても、どんな時でも切り返し【筋トレだ】!は最高でしょ!
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
あなたはこのレビューを報告しました!
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
- はな
- 2024/05/31
前向きになれる
ケースの紹介では、拒食症の音声が好ましくなかった。
全体としては内容とても良い。筋トレでどんな効果がもたらされるかがわかった。
そして、筋トレは研究が進んでいるからこそ、専門家やトレーナーに聞きながらのほうが楽しく効果的にできることがよくわかった。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
あなたはこのレビューを報告しました!